Wandelcoaching

Het effect van wandelend coachen heeft zich bewezen. Beweging, in combinatie met reflectie, brengt hoofd en hart met elkaar in balans. Dit geeft een optimaal en duurzaam effect. 

Het ritme van wandelen brengt balans tussen onze linker- en rechter hersenhelft, ofwel tussen hoofd en hart. Dit voorkomt uitschieters richting denken of emoties.  Contact met de natuur, en bewust je zintuigen gebruiken terwijl je wandelt, geeft rust en brengt je meer in contact met je lichaam en je 'zijn', ofwel je eigen natuur.

Al wandelend wordt je een spiegel voorgehouden met betrekking tot onbewuste overtuigingen, communicatie, houding, ademhaling en onbewuste lichaamsspanning of blokkades. Met kleine aanpassingen en tips creëer je een andere ervaring. Tegelijk krijg je handvatten waarmee je dit zelf leert te herkennen.

Wandelcoaching met Ja!Partner:
- minder zorgen, meer tevredenheid,
- minder piekeren, meer energie,
- doorzien en ombuigen van ondermijnende patronen,
- emotionele spanning loslaten,
- verdiepend inzicht in communicatie,
- oplossingsgericht denken en handelen,
- gezonde levensgewoonten die bij jou passen,
- hernieuwde inspiratie!